SABIAS QUE?!

Sabías que... el gen que marca en los seres humanos la predisposición a ser pelirrojo y tener pecas - el MC1R - es el mismo que determina el pelaje en los mamíferos peludos? Se confirmó la presencia del MC1R también en el ADN del hombre del neandertal lo que hace suponer que éste era pelirrojo

SORPRENDENTE!!

¿Qué tal este cinturón que te ayuda a ver cuánto se reducen tus medidas? ¡Inventos increíbles! Siempre y cuando no vayan aumentando esos numeritos..

EL AGUACATE

¿Sabían que el aguacate es considerado como la más nutritiva de las frutas y es un gran potencializador de los nutrientes de los otros alimentos?

Beneficios del aguacate:
1- Es útil en la lucha contra el colesterol y la prevención de la arteriosclerosis.
2- Estimula la formación de colágeno. Por esto ayuda a la piel y a combatir el envejecimiento.
3- Ayuda en problemas como eczema, dermatitis y granos.
4- Las propiedades suavizantes provenientes de la semilla del aguacate (el aceite de aguacate) son usadas en la industria de la cosmética para elaborar productos para la piel y el cabello.
5- Por su contenido en vitamina D ayuda a la absorción del calcio y fósforo.
6- Retrasa el proceso de envejecimiento por su contenido de vitamina E.
7- Ayuda a las personas con diabetes, ya que es un equilibrarte del azúcar en la sangre.
8- Para mejorar las pieles secas.
9- Personas que realizan esfuerzos físicos (como deportistas).
10- Para mujeres embarazadas.

TIP DE NUTRICION

Para comenzar el día les recomendamos incluír en su dieta alimentos que contengan vitamina B como el melón, el pollo y los vegetales. ¡Esto les ayudará a estar activos en todas sus actividades!

TIP DE NUTRICION

¡Empezamos el día con un tip de nutrición! Incluye en tu dieta alimentos como leche, queso, yogurt, jocoque, y vegetales como espinacas, col, acelgas y brócoli. ¡Éstos te ayudarán a fijar el calcio y así fortalecer tus huesos!

PARA ESTOS DIAS LLUVIOSOS,VITAMINA C!!

En estos días de frío les tenemos una receta rica en vitamina C para protegerse de la gripa:
Ingredientes: 

- 2 naranjas 

- 1 limón 

- 2 cucharadas de miel
Procedimiento:

1.- Lava las naranjas y el limón perfectamente.
2.- Extrae su jugo.
3.- Vacíalo a un vaso y agrega las 2 cucharas de miel.

4.- Indicarle al niño que tome el jugo a pequeños tragos.