jueves, 20 de febrero de 2014

8 Datos Relevantes sobre Obesidad (OMS).



- Mil  millones de adultos tienen sobrepeso y más de 300 millones son obesos, si no se actúa , esta cifra superara los 1500 millones en 2015. 


- Cada año mueren 2.6 millones de personas a causa de obesidad o sobrepeso. 


- En el mundo hay más de 42 millones de menores de 5 años con sobrepeso.


- A nivel mundial , el sobrepeso u obesidad causan más muertes que la insuficiencia ponderal. 


- La obesidad suele ser el resultado de un desequilibrio entre las calorías ingeridas y las calorías gastadas. 


- El apoyo de la comunidad y del entorno son fundamentales para influir en las elecciones personales y evitar la obesidad. 


- Las elecciones de los niños , su régimen alimenticio y el hábito de realizar actividades físicas, dependen del entorno que les rodea. 


- Un régimen alimenticio saludable puede contribuir a prevenir la obesidad , y mantener un peso saludable . 


- La actividad física regular ayuda a mantener un cuerpo sano. 


LN. Rosario Jáuregui 


martes, 4 de febrero de 2014

Obesidad y comida rápida factores para diabetes y cáncer: OMS


México, D.F, 04 de febrero, 2014. Redacción Diabetes Hoy 


La epidemia de sobrepeso y obesidad sigue siendo un gran problema para la mayoría de los gobiernos. Sin embargo, su aumento se ha disparado notablemente a lo largo de los años, hecho que puede llegar a tener graves consecuencias para la salud a largo plazo, además de conllevar a la aparición de enfermedades. 

La diabetes, así como enfermedades cardíacas, derrame cerebral y cáncer, son algunas de esas consecuencias que explica el estudio que publica el Boletín de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Para ello, los investigadores piden a los dirigentes políticos que adopten medidas para combatir el consumo de comida rápida. 

Los encargados del estudio llevaron a cabo un nuevo enfoque que consistió en recabar datos sobre el número de compra de comida rápida por habitante entre 1999 y 2008 en 25 países de altos ingresos. Dichos datos los compararon con el índice de masa corporal (IMC) en los mismos países durante el mismo periodo. 

Tras analizar las cifras, se dieron cuenta que la compra anula de comida rápida por habitante aumento de 26.61 a 32.76, el IMC promedio creció de 25.8 a 26.4. Por tanto, cada aumento de una unidad en el número medio de compras anuales de comida rápida por habitante se asoció con un aumento del 0.0329 en el IMC durante el periodo. 

A menos que los gobiernos tomen medidas para regular sus economías, la mano invisible del mercado continuará promoviendo la obesidad en todo el mundo, con consecuencias desastrosas para el futuro de la salud pública y la productividad económica, afirma uno de los expertos. 

Los mayores incrementos sucedieron en Canadá (16.6 compra por habitante), Australia (14.7), Irlanda (12.3) y Nueva Zelanda (10.1), mientras que la subida de estas compras de comida rápida fue menor en los países con una regulación de mercado más estricta, como Italia (1.5), Holanda (1.8), Grecia (1.9) y Bélgica (2.1). 

Este estudio muestra la importancia de las políticas públicas de hacer frente a la epidemia de laobesidad. Los países donde la dieta está cambiando de una rica en cereales a una alta en grasa, azúcar y alimentos procesados deben tomar medidas a fin de que el suministro de alimentos esté en consonancia con las necesidades de salud de la población, explican. (Fuente: Hechos de Hoy).

04/Febrero/2014

http://www.facebook.com/fedmexdiabetes

http://www.fmdiabetes.org/fmd/pag/noticias.php?id=MjE1OA%3D%3D


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Yeast hydrolysate can reduce body weight and abdominal fat accumulation in obese adults

Introduction 

The metabolic risks associated with obesity are closely correlated with a central (abdominal), rather than a peripheral (gluteo-femoral) fat pattern [1]. Abdominal obesity, which is manifested by an increased waist circumference, abdominal subcutaneous fat, and visceral fat, is associated with a high risk for heart disease, hypertension, insulin resistance, and type 2 diabetes mellitus [2]. Abdominal fat is also a symptom of metabolic disorder and is an indicator used to predict the prevalence of the diseases[2], [3]. Abdominal fat is now generally believed to be the deposit that conveys the largest health risk.

Recently, yeast hydrolysate, which is acquired from Saccharomyces cerevisiae via protein hydrolysis, has attracted significant attention as a useful anti-obesity supplement [4], [5]. Yeast hydrolysate reportedly has significant body fat-suppressive effects in humans: Yeast hydrolysate increases the reduction of body fat in obese individuals compared with placebo, which supports the hypothesized abdominal fat-lowering effects of yeast hydrolysate [4], [6].

However, most of these human trials were conducted either on a small scale (< 50) or over a short period (< 6 wk) or were age/sex-biased (just young women). Furthermore, the abdominal fat in individuals supplemented with yeast hydrolysate has never been estimated based on computed tomography (CT) measurements, which are known as the gold standard for measuring the amount of abdominal fat [7], [8]. Therefore, we observed the effects of yeast hydrolysate on the accumulation of abdominal fat via CT measurements of obese men and women ages 20 to 50 y for 10 wk.



http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(13)00101-9/fulltext



'Nutrition Facts' Food Labels Could Be Ready for a Facelift

http://news.rutgers.edu/hot-topic/nutrition-facts-food-labels-could-be-ready-facelift/20140129#.UvFS5ni9Kc2


jueves, 9 de enero de 2014

¿Cómo responden los consumidores a la información en las etiquetas de alimentos y bebidas?

A menudo se incluye información de las porciones en las etiquetas de alimentos y bebidas, pero poco se sabe sobre cómo los consumidores interpretan y usan esta información. Para averiguarlo, el EUFIC colaboró con la investigadora Dra. Monique Raats, codirectora del Centro de Investigación en Salud, Alimentos y Comportamiento del Consumidor de la Universidad de Surrey, Inglaterra, para llevar a cabo una encuesta en línea que alcanzó un total de 13,117 consumidores de 6 países de la Unión Europea (Alemania, Reino Unido, España, Francia, Polonia y Suecia). El EUFIC ha producido un webinar de estos resultados iniciales, disponibles en Centro Multimedia del EUFIC, y el foro No. 5 del EUFIC ha publicado el informe "La respuesta del consumidor a la parte de la información sobre los alimentos y bebidas empaquetadas. Un estudio pan-europeo".
En un clima de sobrepeso y obesidad, la cantidad que los consumidores comen o beben, es tan importante como lo que se come en sí. Este estudio es el más completo sobre los consumidores y la información de las porciones en Europa. Proporciona evidencia de que cuando la información de la porción está presente en el paquete, además de la información de 100g/100mL, los consumidores pueden utilizarla para ayudarse a que la información nutrimental se usada correctamente. Mientras haya una oportunidad para educar a los consumidores sobre lo que constituye y la forma en que se establecen los datos nutrimentales, persiste el reto de alentar a los consumidores a buscar y utilizar la información.
La información de la porción es considerada relevante por la mitad de los encuestados y es percibida principalmente, como la cantidad que uno debería de comer.
La mayoría de los consumidores describe una porción como la cantidad consumida por una persona en una sola sesión. A lo largo de los países hubo evidencia significativa de que los encuestados son más propensos a estar de acuerdo que una porción es la cantidad que una persona debe comer o beber en una sola sesión, en lugar de lo que son propensos a consumir.
Aunque solo un tercio de los encuestados buscó la información de la porción en los paquetes de comida y bebida, casi la mitad mencionó que les era importante. Esto difiere según el país, de un 70% en España al 36% en Alemania. Pero el precio y la fecha de caducidad siguen siendo los datos más buscados en las etiquetas, casi el 90% de los consumidores afirman que buscan, ya sea a menudo o siempre, esta información.
Entre los encuestados quienes estuvieron de acuerdo en que la información de la porción es relevante para ellos, la mayoría explicó que les permite determinar cuántas porciones hay por producto o la cantidad que deben comprar o comer, o que les permite monitorear los alimentos o la ingesta de nutrimentos. Las principales razones dadas del porqué la información de la porción puede no ser relevante para todos, se relaciona con que la gente es diferente, ya sea en la cantidad que comen, en su apetito o el grado en que están conscientes de su peso.



6 MEDIDAS PARA FRENAR LA EPIDEMIA DE OBESOS EN MEXICO

http://www.m-x.com.mx/2013-08-04/seis-medidas-para-frenar-la-epidemia-de-obesos-en-mexico/


martes, 7 de enero de 2014

ALIMENTOS PROTECTORES DE LA SALUD

FORMADORES:

SON LOS ALIMENTOS QUE NOS AYUDAN A CRECER Y FORMAR NUESTRO CUERPO: PIEL, SANGRE, HUESOS, MÚSCULOS, DIENTES, CABELLOS, UÑAS.
SON RICOS EN: PROTEÍNAS, LAS PROTEÍNAS SON NUTRIENTES FUNDAMENTALES PARA EL CRECIMIENTO DEL SER HUMANO.

LOS ENCONTRAMOS EN:
-LECHE
-HUEVO
-CARNE
-QUESO

-LEGUMBRES

REGULADORES:
SON LOS ALIMENTOS QUE NOS PROTEGEN DE LAS ENFERMEDADES. MANTIENEN NUESTRO ORGANISMO REGULADO.
SON RICOS EN: VITAMINAS Y MINERALES.
LOS NUTRIENTES QUE CONTIENEN ESTOS ALIMENTOS NOS PERMITEN ESTAR
SANOS.
LOS ENCONTRAMOS EN:
-VERDURAS
-FRUTAS
-SAL



ENERGETICOS:
SON LOS ALIMENTOS QUE NOS DAN LAS ENERGÍAS NECESARIAS PARA TRABAJAR, JUGAR, VESTIRNOS.
SON RICOS EN:
-HIDRATOS DE CARBONO
-GRASAS
-AZUCARES
NUTRIENTES FUNDAMENTALES PARA REPONER LAS ENERGÍAS GASTADAS.
LOS ENCONTRAMOS EN:
-PAN
-FIDEOS
-ARROZ
-MANTECA
-CHOCOLATE
-MIEL
-ACEITE

PARA CRECER, ESTAR SANO Y TRABAJAR!!!